[bokonist]

книжка Яны Франк "Муза и чудовище", как и все книжки о попытках организовать время даёт ряд неплохих принципов и способ вывода дел из головы во внешнюю память. любопытна она необычной постановкой задачи: как одержимому творчеством подобраться к пределу эффективности в творческих (нерутинных) делах без ущерба для здоровья, семьи, жилища и счастья. даже когда сил не так много.

— большинство людей не может вплотную заниматься больше чем двумя, тремя творческими направлениями, остальные отнимают силы и не движутся вперёд.
— большинство людей эффективно и радостно может работать не больше 8-9 часов в сутки, потом резко хуже. почти все реально работают не больше 4 часов в сутки.
— большинство людей должно много спать, бессонная ночь выносит на неделю.
— самый эффективный вариант восьмичасового "потока" для большинства людей: кусочки по 40-45-50 минут с перерывами по 20-15-10. в кусочках не отвлекаться, всё может подождать; в перерывах заниматься чем-то принципиально другим. так получается целых 6 реально рабочих часа в сутки — это очень, очень много для тех, кого заинтересует такая книжка

— рутина даётся проще, если делать её регулярно в одно и то же время хотя бы месяц.
— самя неприятная и мутная рутина даётся проще, если подумать и попробовать исправить то, что делает её неприятной.

славная книжка, короче, возьмите у кого-нибудь на ленивый субботний день.

Comments

[bokonist]

к слову, никогда не мог играть в Симс. во-первых, у них предел интровертности какой-то меленький, человечек от недостатка общения бьётся об стены, когда я ещё на стадии "дорогой воображаемый друг, вы не правы. стоит взглянуть...". во-вторых, не получалось читать больше 4 часов в неделю! поэтому я две недели честно выполнял всю программу, увольнялся и две недели занимался интересным. потом у меня сгорал холодильник и игра заканчивалась.

интересно во вторых или третих симс можно воспитать буддиста? ты стоишь на месте и ничего не делаешь, а у тебя все нефизеологические параметры растут. а положительное/отрицательное подкрепление есть?

[>.]

это тоже цитата из книги?)

[bokonist]

>., нет.

[nniddhogr]

ооо, про буддиста это круто. джайниста было бы ещё. и того чувака, который сидит и ждёт, «пока по реке проплывёт тело его врага».

[red-haired]

а книжку продают в минске где-нибудь кроме интернет-магазина?

[bokonist]

red-haired, хм, не знаю, я на презентации купил. а чем вилка плоха? не думаю, что где-то будет дешевле.

и могу дать почитать, запросто. там половина книжки предназначена для рисования и списочков, если понадобится, купишь себе свою )

[red-haired]

а я вот уже в вилке купила)