fail better
Два раза по 10 километров в день отлично структурируют время.
Одеться, выбрать альбом на айпаде и перекинуть шнур наушников из рюкзака к шее, перенести велик с балкона, спуститься на лифте и понеслась.
С каждым днем самые окаменевшие сугробы становятся все меньше.
Потерял ежедневный час чтения в метро, нужно срочно переходить с бодряка на аудиокнижки.
Это совсем незаметно, но частые хорошие нагрузки напрочь исключают всякие депрессии и простуды, и отлично разгоняют мозг (см. "Brain rules").
Рекорд Инст.Культуры—Кунцевщина 24:30, средняя 22,5 км/ч. Посмотрим, что будет в конце сезона.
Подняться на лифте, раздеться, прохладный душ, почистить и смазать подсохший велик, перенести на балкон.
Одеться, выбрать альбом на айпаде и перекинуть шнур наушников из рюкзака к шее, перенести велик с балкона, спуститься на лифте и понеслась.
С каждым днем самые окаменевшие сугробы становятся все меньше.
Потерял ежедневный час чтения в метро, нужно срочно переходить с бодряка на аудиокнижки.
Это совсем незаметно, но частые хорошие нагрузки напрочь исключают всякие депрессии и простуды, и отлично разгоняют мозг (см. "Brain rules").
Рекорд Инст.Культуры—Кунцевщина 24:30, средняя 22,5 км/ч. Посмотрим, что будет в конце сезона.
Подняться на лифте, раздеться, прохладный душ, почистить и смазать подсохший велик, перенести на балкон.